經(jīng)常感覺到悲傷和難過經(jīng)常焦慮經(jīng)常亂想好的不好的都要

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向。請問經(jīng)歷過什么刺激或打擊嗎？你的情緒波動你父母知道嗎？一定要告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      

      哦，你如此表述，除了說你狀態(tài)不好，很象患憂郁的，建議你去醫(yī)院心理科咨詢。正是花季之齡，按常理你應無憂無慮純潔活潑憧憬翩翩，不知如何落到現(xiàn)在之境？雖然你現(xiàn)在狀態(tài)不好，一旦走出陰影地沼澤地，覺悟到一切困難困境也是來成就我們的，那，那終于屬于你的幸福，一定會更加精彩！
      

      你好，很高興為你服務。根據(jù)你所描述的情況及年齡，一般考慮是學習壓力大，自我認識能力不足，內心敏感脆弱，對未來迷茫等因素造成的。建議你調整心態(tài)，放松心情，增強自信，多和家人及朋友溝通交流，積極參加活動，同時去心理科進行心理疏導。
      
      以上是對“經(jīng)常感覺到悲傷和難過經(jīng)常焦慮經(jīng)常亂想好的不好的都要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！