醫(yī)生我母親六十多歲，身體各項(xiàng)指標(biāo)都很健康

      失眠睡眠不好的原因可能是與神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，所以需要到醫(yī)院去檢查一下，可以通過一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)睡前可以按摩按摩腳部。
      

      你好這位朋友，從你描述的狀況來看的話，我覺得首先你要很好的接納這種情況，人到老年，通常有三種情況，就是愛錢怕死不瞌睡。第一個(gè)合理營養(yǎng)，既要保證肉蛋禽魚的足夠營養(yǎng)，又要多吃蔬菜，保證維生素的攝入，少吃油膩油炸，生冷辛辣等難以消化的食品，吃飯只吃七成飽，第二個(gè)要增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，每天可以散步的時(shí)間長一些，可以增加血液循環(huán)，增加新陳代謝，有助于睡眠，第三個(gè)老人在打麻將或者在看電視，或者愛坐在一起，和別人天天都可以的，要是放掉她的情緒。第四子女可以陪老人好好的聊聊天，讓他心情放松就可以了。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，失眠的話考慮是神經(jīng)衰弱，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，檢查一下好一些，或者吃點(diǎn)中藥調(diào)理，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我母親六十多歲，身體各項(xiàng)指標(biāo)都很健康”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你先好好跟老人家聊一下，看看她是不是有什么心思，是惦記什么人呢還是有什么心愿想實(shí)現(xiàn)呢，或者是不是一種懷舊情緒呢。人年齡大了，往往會(huì)想得多，傾訴欲會(huì)強(qiáng)一些，你耐心聽一下她的心聲，有空多陪陪她。