昨天晚上一邊哭一邊吃飯

      指導(dǎo)意見：
      您好，由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長，對維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當(dāng)應(yīng)用。
      

      你好，很愿意為你服務(wù)。你的癥狀，和你心理狀態(tài)，很有關(guān)系。多聽聽放松的音樂，讓身體放松下來，這些癥狀就會消失。還可以用穴位敲擊的方法，緩解癥狀。搜索江南聽雨的抖音號有我們自己錄制的視頻。也可以網(wǎng)上搜索七種情緒穴位敲擊，按著圖譜進(jìn)行練習(xí)。