健康咨詢描述: 您好,上周日打球時(shí)腰碰傷了,現(xiàn)在5天了還疼,座時(shí)間久了站起來很費(fèi)力,像這樣怎么辦?去醫(yī)院拍片嗎?
根據(jù)描述,是打球時(shí)出現(xiàn)腰部碰傷,考慮是腰肌勞損可能性大。避免久坐,要睡平板床,避免彎腰提重物,可以涂抹扶他林或者紅花油緩解疼痛??梢愿┡P位做飛燕動作以鍛煉背肌。如果沒有腿部麻木等癥狀可以繼續(xù)觀察幾天看看。
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