健康咨詢描述: 最近半個月雙手雙腳經(jīng)常疼,還發(fā)腫覺都睡不好去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是類風濕,讓平常生活多注意,想知道具體有哪些注意事項?
想得到怎樣的幫助:得了類風濕有什么要注意的
類風濕關(guān)節(jié)炎患者日常生活應(yīng)該特別注意,首先放松心情,保持一個樂觀的精神。另外,避免受涼和過度勞累。飲食上要以清淡為主,避免進食過多辛辣等刺激胃的食物,避免高糖,高鹽飲食。同時,需要增加鈣的攝入,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。牛奶是一個非常好的食物,對類風濕關(guān)節(jié)炎的鈣質(zhì)的補充和骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防有一個很好的輔助作用。目前類風濕關(guān)節(jié)炎治療的藥物包括很多種,而且每年有很多的新藥的問世,對類風濕關(guān)節(jié)炎控制是起到一個非常好的促進作用,包括生物制劑及小分子靶向藥物。目前類風濕關(guān)節(jié)炎經(jīng)過正規(guī)治療,完全可以達到一個達標治療的目的。
你好!據(jù)你的描述,手腳腫痛,醫(yī)院檢查確認患有類風濕性關(guān)節(jié)炎,建議你去醫(yī)院風濕免疫科就診,遵醫(yī)囑進行抗炎止疼治療,平時注意保暖,少食肉類食物。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,你患了類風濕性關(guān)節(jié)炎。
指導(dǎo)意見:
第一,飲食調(diào)節(jié)。由于類風濕關(guān)節(jié)炎患者基本上都并發(fā)骨質(zhì)疏松,所以,類風濕患者要選擇富含鈣和維生素D的食品,動物蛋白容易吸收,應(yīng)成為首選。蝦皮鈣含量高,多吃蝦皮有益于鈣的吸收,此外,牛奶、魚肉、牛肉、奶酪等食品鈣質(zhì)也容易被人體吸收。另外,由于類風濕患者長期服用各種藥物,如免疫抑制劑、雷公藤等,這些藥物對胃有刺激,所以要盡可能避免食用醋及辣椒、大蒜等刺激性強的食物,避免胃粘膜受傷害。
第二,注意保暖,避免上呼吸道感染。在天氣變化,尤其是變冷時,類風濕關(guān)節(jié)炎患者會感到疼痛加重,這是由于寒冷使血管受到刺激所致。還有一種情況是受涼后上呼吸道感染使病情加重。所以,患者朋友們要注意保暖,別感冒。
第三,戶外活動。在天氣晴好時,要注意戶外活動。戶外活動不僅可以鍛煉關(guān)節(jié),還可以促進維生素D3的轉(zhuǎn)化吸收,有利于病情恢復(fù)。
第四,保持健康的心態(tài),對于疾病,既要重視,又要藐視,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
以上是對“得了類風濕有什么要注意的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答。建議:1.居住的房屋應(yīng)通風、向陽,保持室內(nèi)空氣新鮮,被褥干燥。2.洗漱宜用溫水。3.預(yù)防感冒。少食牛含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。適量多食富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙,不吸煙,都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
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