我臀部原來又圓又翹，最近兩年兩邊往里凹進(jìn)去很多

女 | 25歲懸賞1個(gè)健康幣 2018-12-07 23:23:43 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我臀部原來又圓又翹，最近兩年兩邊往里凹進(jìn)去很多，上面的肉也不見了，看起來有點(diǎn)畸形。有辦法改善嗎？

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李繼翔聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 大腸癌,直腸息肉,結(jié)腸息肉和息肉病,胃癌,肝癌,胰幫助網(wǎng)友：6289

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2018-12-07 23:25:23 我要投訴

      病情分析：
      首先，普通美容和醫(yī)療美容是截然不同的領(lǐng)域，后者有著嚴(yán)格的準(zhǔn)入條件。如果您想采用醫(yī)療美容的方法，建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，或者整形美容專科醫(yī)療機(jī)構(gòu)。不宜在普通美容院進(jìn)行醫(yī)美行為。
      指導(dǎo)意見：
      自然的，就是最好的，一旦通過外力改變了身體的自然狀態(tài)，不可避免的要承擔(dān)相隨的不良反應(yīng)。因此，從內(nèi)在提升自己，做天然的自己，最美的自己！

2018-12-07 23:30 ask88639696s1 追問

從內(nèi)提升自己，就是說除了從醫(yī)療或美容方面解決外，不能通過其他方法解決的意思嗎？我是想知道這種身體的轉(zhuǎn)變是什么原因造成的呢？能不能通過自身鍛煉或者改變飲食來恢復(fù)？

2018-12-07 23:43醫(yī)生回答：

可以咨詢下醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科。有的醫(yī)院機(jī)構(gòu)內(nèi)有形體訓(xùn)練課程

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2018-12-07 23:30:19 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，建議你平時(shí)注意加強(qiáng)臀部運(yùn)動，穿著舒適透氣的內(nèi)衣，不要食用辛辣刺激性食物，補(bǔ)充維生素c和復(fù)合維生素Ｂ。

2018-12-07 23:35 ask88639696s1 追問

我記得是自從有了性生活后，變成這樣的。特別是每次刺激陰唇后，第二天屁股兩邊就特別痛，再過兩天就凹進(jìn)去了，一次次的如此，后面就變得無法挽回了。請問這是肌肉萎縮嗎？還能不能恢復(fù)？

2018-12-08 21:21醫(yī)生回答：

您好，建議您適當(dāng)鍛煉身體，多做臀部運(yùn)動。

2018-12-09 20:30 ask88639696s1 追問

哪些臀部運(yùn)動比較適合，有針對性的運(yùn)動嗎？能否介紹一下運(yùn)動名稱？拜托了?。。。。?！

2018-12-10 20:49醫(yī)生回答：

1、中國功夫中的馬步，兩個(gè)手臂支撐在兩個(gè)膝關(guān)節(jié)處上半身轉(zhuǎn)體頭部向后看，屁股向后坐有效的鍛煉了大腿根部的肌肉，屁股的肥肉消去之后就會一點(diǎn)點(diǎn)的變得有型2、腿部并在一起膝蓋微微彎曲。3、屁股向高處抬起可以明顯的看出小翹臀。4、腰部向下壓同時(shí)兩個(gè)手臂豎直伸向頭上方。能夠練成小翹臀的終極秘方便是堅(jiān)持，你若堅(jiān)持住就是成功。