比賽時候太緊張了，跑完后感覺心臟不舒服

      注意休息不要熬夜勞累過度，注意休息不要喝酒，不要吃辛辣食物，可以用麝香保心丸治療配合穩(wěn)心顆粒治療效果很好的。心電圖問題不大，但是必須吃藥治療
      

      運(yùn)動后出現(xiàn)輕度ST_T改變是說明有輕度心肌缺血。平時要飲食規(guī)律，低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食，多吃些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體，戒煙限酒，避免熬夜，保持愉悅的心情，避免過度緊張焦慮。
      

      這種情況心臟也有異常。適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈活動，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，預(yù)防感冒，可以根據(jù)臨床癥狀對癥治療，需要面診的。
      
      以上是對“比賽時候太緊張了，跑完后感覺心臟不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的病史描述情況看，目前不考慮器質(zhì)性問題，劇烈活動后，心臟做功增加，心率加快，不能坐下，需要慢慢活動后等待心率恢復(fù)正常才可以。