健康咨詢描述: 看看我拍的核磁結(jié)果嚴重嗎有辦法恢復嗎謝謝
你好。根據(jù)你說的目前情況。還有你目前的檢查情況來看。你應該屬于頸椎病。如果你經(jīng)過系統(tǒng)正規(guī)的治療,癥狀是可以控制住的,病情不算很嚴重。
你的情況主要是頸椎間盤突出的情況。頸椎病要注意以下幾點:1、盡可能避免長時間低頭、仰頭、歪頭。因為,頸椎過度屈伸時,椎管的空間變小,脊髓及神經(jīng)根受壓的機會增加,癥狀也會加重。2、在工作之余(特別是室內(nèi)案頭工作者),應適當?shù)刈鲱i部的活動,以解除頸部肌肉的疲勞和痙攣,使肌肉和韌帶得以放松。但是,頭頸部的活動要慢,幅度不宜太大,不能猛烈轉(zhuǎn)動頭頸部,防止骨質(zhì)增生加重對神經(jīng)、血管的壓迫,造成疼痛或暈倒。3、還可做頸部的自我推拿,即用雙手在頸部的皮膚上擠壓、捏握、叩擊等。推拿手法不宜過重過猛,防止造成組織損傷。
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