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高中男友提出來(lái)分手,分手后買(mǎi)辱罵我

女 | 36歲 2018-12-07 12:35:11 4人回復(fù) 來(lái)自佳木斯市

健康咨詢描述: 高中男友提出來(lái)分手,分手后買(mǎi)辱罵我,每天回來(lái)哭,后來(lái)哭著睡覺(jué)了,早晨起來(lái)腦子就不清醒了,去醫(yī)院檢查說(shuō)是精神分裂癥,最近做電位治療儀,效果挺好的,每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都排氣很多。這是不是在排毒?

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郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-12-07 12:39:36

      排氣,就說(shuō)明氣通,是身體在好轉(zhuǎn)的征兆。月經(jīng)也是排毒。下次碰到有人說(shuō)你,罵你,你就直接用原話罵回去,這樣就能平衡一些。
      不管什么時(shí)候,不要讓自己受委屈,都要把愛(ài)自己放在第一位。這不是自私,是自愛(ài)。
      建議:1、適當(dāng)增加體育鍛煉,每天白天20-30分鐘的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒,改善身體狀況。
      2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營(yíng)養(yǎng)不良時(shí),容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺(jué),早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過(guò)一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺(jué)。晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí),可以起來(lái)看看書(shū)或電視,等困了再睡。
      4、跑步時(shí),或難受時(shí),旁邊沒(méi)人時(shí),可以大聲喊一喊,或唱唱歌,釋放壓抑情緒。
      5、還可以通過(guò)寫(xiě)日記,跟知心朋友,信賴的人聊天來(lái)讓自己的心情舒暢。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2018-12-07 12:37:16 我要投訴

      你好,看描述是高中時(shí)候因?yàn)榉质趾笄榫w激動(dòng)哭后得了精神分裂癥,現(xiàn)在三十六歲。一直堅(jiān)持治療嗎?來(lái)月經(jīng)的時(shí)候排氣可能與著涼有關(guān),注意保暖。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-12-07 12:42:01 我要投訴

      是的,排氣多,應(yīng)該是在排毒。我的建議是,如果你患這類(lèi)疾病,要采取藥物治療,同時(shí)配合電位治療儀進(jìn)行治療,這樣效果會(huì)更好。你不要?dú)怵H,患了病,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整和治療,一定能夠康復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“高中男友提出來(lái)分手,分手后買(mǎi)辱罵我”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-12-07 12:38:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位36歲的女性朋友。你高中哪有罵你,你很難受。每天都在哭。現(xiàn)在做電位治療儀,效果很好。我建議你放松心態(tài),多干自己喜歡的事。
      

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