健康咨詢描述: 高中男友提出來分手,分手后買辱罵我,每天回來哭,后來哭著睡覺了,早晨起來腦子就不清醒了,去醫(yī)院檢查說是精神分裂癥,最近做電位治療儀,效果挺好的,每次來月經(jīng)的時候都排氣很多。這是不是在排毒?
排氣,就說明氣通,是身體在好轉(zhuǎn)的征兆。月經(jīng)也是排毒。下次碰到有人說你,罵你,你就直接用原話罵回去,這樣就能平衡一些。
不管什么時候,不要讓自己受委屈,都要把愛自己放在第一位。這不是自私,是自愛。
建議:1、適當(dāng)增加體育鍛煉,每天白天20-30分鐘的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒,改善身體狀況。
2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營養(yǎng)不良時,容易神經(jīng)衰弱。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺,早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著時,可以起來看看書或電視,等困了再睡。
4、跑步時,或難受時,旁邊沒人時,可以大聲喊一喊,或唱唱歌,釋放壓抑情緒。
5、還可以通過寫日記,跟知心朋友,信賴的人聊天來讓自己的心情舒暢。
你好,看描述是高中時候因為分手后情緒激動哭后得了精神分裂癥,現(xiàn)在三十六歲。一直堅持治療嗎?來月經(jīng)的時候排氣可能與著涼有關(guān),注意保暖。
是的,排氣多,應(yīng)該是在排毒。我的建議是,如果你患這類疾病,要采取藥物治療,同時配合電位治療儀進(jìn)行治療,這樣效果會更好。你不要氣餒,患了病,經(jīng)過一段時間的調(diào)整和治療,一定能夠康復(fù)的。
以上是對“高中男友提出來分手,分手后買辱罵我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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