健康咨詢描述: 因?yàn)樽伦拥臅r候感冒了,出了月子只后發(fā)現(xiàn)身體肩膀、手指、腳趾時不時發(fā)軟,難以入睡
你好,根據(jù)你描述的癥狀,身體部分發(fā)軟,考慮是平時活動少,鍛煉少,沒力氣所致。難以入睡,考慮是夜里喂孩子或者是照顧孩子,睡眠不規(guī)律,導(dǎo)致生物鐘紊亂。建議按時睡覺,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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