下半年開(kāi)始就一直感覺(jué)很累很疲勞

      從介紹的情況看，出現(xiàn)精神心理方面的疾病，有可能有焦慮或抑郁，與精神過(guò)度緊張焦慮，心思重或心里壓力大有關(guān)系。建議調(diào)整好心態(tài)，保持良好的情緒，學(xué)會(huì)進(jìn)行減壓，要積極樂(lè)觀面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，樹(shù)立自信心，平時(shí)多與人交流溝通，必要時(shí)看看心理醫(yī)生。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮抑郁癥的可能，建議您自己測(cè)試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持。

      根據(jù)您的描述，不排除有神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下您的具體情況，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療，促進(jìn)不適癥狀緩解。平時(shí)要注意合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，讓自己保持良好的心情，這樣才能精力充沛。
      
      以上是對(duì)“下半年開(kāi)始就一直感覺(jué)很累很疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！