我在網(wǎng)上認識一個減肥導(dǎo)師減了兩個月沒減下來現(xiàn)在她告

      你好，減肥是沒有捷徑的，他的這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)，盡量不要上當(dāng)，如果想控制體重，只有通過飲食控制和運動鍛煉，避免使用藥物和保健品，還有什么偏方？

      病情分析：
      在網(wǎng)上認識了減肥導(dǎo)師，減了兩個月也沒有減下來，他告訴你細胞會變大，不壓縮會越來越胖。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥，應(yīng)該首先控制飲食，多吃新鮮水果和素菜，少吃肉類食物，一日三餐必須吃，但要吃七八成飽，多做有氧運動，如跳繩，健身，游泳，跑步來運動減肥。你的減肥導(dǎo)師是為了讓你買她的減肥產(chǎn)品。