有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 現(xiàn)在孕264,近兩星期幾乎都沒怎么睡

現(xiàn)在孕264,近兩星期幾乎都沒怎么睡

女 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-06 12:34:06 1人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在孕264,近兩星期幾乎都沒怎么睡,本來就淺眠,容易醒,現(xiàn)在老是睡眠不足,一天睡大概5至7小時(shí),基本上都是睡6小時(shí)左右,胃口越來越差,到飯點(diǎn)都不想吃飯,這兩星期做飯的時(shí)候容易頭暈,是那種差點(diǎn)暈倒的暈,還想吐,我這是怎么了

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-12-06 12:36:52 我要投訴

      在整個(gè)懷孕的期間,26周其實(shí)是最舒服的時(shí)候。因?yàn)槿焉锓磻?yīng)已經(jīng)過了,而且孩子也不大行動(dòng),還是比較方便的。你現(xiàn)在這種情況是不是心里有事?。坑惺裁磽?dān)心和害怕的導(dǎo)致睡眠不好呀?或者白天有沒有事做,有沒有班上,這都很重要哦,人在家里待的時(shí)間太長了。首先影響心情,其次影響睡眠和飲食。

2018-12-06 14:06 ask860299244s 追問

這兩星期親戚帶小孩子在家里住,每天晚上都哭,白天也哭,我淺眠,所以基本上沒睡到

2018-12-06 15:20醫(yī)生回答:

自己的生活被打擾了。那肯定睡不好覺呀,你也不要壓抑自己,把你的感覺和你的家人說一說,保證你的睡眠,保證你的安全最重要。

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