總粑粑的感覺，一天三遍都不凈的感覺

      你好，你這種情況考慮應(yīng)該是有消化不良同時(shí)伴有便秘，可以口服一些助消化的藥，如乳酸菌素片，同時(shí)口服麻仁滋脾丸，平時(shí)盡量避免久坐，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的水果蔬菜，吃一些香蕉對治療便秘有一定的輔助作用，忌食辛辣刺激性食物。
      

      這種情況的話，建議你平時(shí)多多注意保暖，不要吃寒涼之物，多喝點(diǎn)熱水，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，做些適量的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)一下自身的身體素質(zhì)。
      

      你好，如果感覺大便不正常，最好做糞便常規(guī)檢查，有便不凈的感覺，有可能是慢性腸炎，腸息肉或者是痔瘡等情況，飲食要清淡易消化，保證每日一次大便，多飲水，多吃富含粗纖維的食物。戒酒和辛辣刺激。
      
      以上是對“總粑粑的感覺，一天三遍都不凈的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！