請問早上起來可以喝了一杯溫水之后空腹吃香蕉嘛
女 | 22歲 2018-12-05 08:21:12
3人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 你好，請問早上起來可以喝了一杯溫水之后空腹吃香蕉嘛？就是把香蕉當(dāng)早餐，有什么不好的危害嘛？
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2018-12-05 08:23:10 我要投訴
香蕉含鉀較高，建議不要空腹食用，以免引起血鉀升高，香蕉含糖分比較高，糖尿病的患者是不能吃的。平時一天不超過兩根為宜，建議飯后半小時服用比較好。
2018-12-05 08:26
ask696506135c
追問
醫(yī)生，因為我是拿來當(dāng)減肥餐的，這樣可以嗎
2018-12-05 08:29醫(yī)生回答：
香蕉是不可以當(dāng)減肥餐的，香蕉本身含糖分就高，容易引起肥胖。
2018-12-05 08:30
ask696506135c
追問
??？？？這樣的嗎？那請問減肥的時候早餐適宜吃什么呢？低熱量的
2018-12-05 08:35醫(yī)生回答：
減肥的時候早餐可以吃牛奶、雞蛋、小包、全麥面包都可以。
2018-12-05 08:25:18 我要投訴
你好，如果早上空腹吃香蕉的話，會對胃腸道有一定的刺激，而引起上腹部不適疼痛或者惡心的癥狀，建議多觀察一般情況。同時要注意早上可以空腹喝一些米粥或面湯，再吃一些水果。
2018-12-05 08:27
ask696506135c
追問
醫(yī)生，因為我是拿來當(dāng)減肥餐的，這樣可以嗎
2018-12-05 08:38醫(yī)生回答：
可以的，不過也不建議空腹吃的，可以喝一些米粥之類
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