健康咨詢描述: 我手淫一周一次,持續(xù)一年多導致記憶力下降多久恢復?不想去醫(yī)院也不想耽誤學習了
您好,建議您及時的戒除手淫,并作中醫(yī)補腎治療,可以通過飲食來進行調理,平時要養(yǎng)成良好的生活作息,堅持多做戶外鍛煉。飲食上多吃點枸杞子、甲魚、木耳等來食補。
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