年齡40歲，現(xiàn)在勃起硬度不夠

      你好，你這種情況的話就建議平時(shí)一定要多注意休息，而且也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，飲食上多注意吃一些比較清淡的食物?？梢猿砸恍┠I寶片或者是六味地黃丸來(lái)進(jìn)行緩解。

      您好，一,戒除手淫,二,不要久坐、憋尿,三,適度性生活,四,均衡營(yíng)養(yǎng),五,戒煙酒辛辣刺激食物,六,適度鍛煉七,少看情色圖像,八,休息規(guī)律如晚11點(diǎn)前休息,九,保持良好心態(tài)。你按照上邊幾條做,有則改之,無(wú)則加勉，一般3-6個(gè)月。

      性生活的時(shí)候勃起異常，建議你化驗(yàn)激素六項(xiàng)，平時(shí)應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以高維生素高蛋白質(zhì)為主，多吃含鋅多的食物，每天適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)鍛煉，最主要的是性生活的時(shí)候一定要避免緊張，這樣就會(huì)越來(lái)越好
      以上是對(duì)“年齡40歲，現(xiàn)在勃起硬度不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的這種情況出現(xiàn)了勃起功能障礙同時(shí)伴有早泄，主要是說(shuō)心理壓力比較大。鍛煉減少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以戒煙戒酒平時(shí)保持心情舒暢e增加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高毅力的控制能力。少吃辛辣刺激性的食物，多吃豆制品，以及海鮮，都有利于緩解，你描述的這個(gè)情況，另外，也可以用中藥進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。