手淫過多導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降，頭暈記憶力差

      手淫過度引起機(jī)體全身性疾病，對(duì)身體不好，這也是行為心理障礙引起來的，一般情況偶爾手淫也沒有關(guān)系，緩解心理壓力，轉(zhuǎn)移注意力，多學(xué)習(xí)把精力放到學(xué)習(xí)工作上，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，減少單獨(dú)在家。
      

      這種情況的話，應(yīng)該積極戒除手淫這個(gè)不良習(xí)慣。每天適當(dāng)?shù)淖鲶w育運(yùn)動(dòng)。不能過度體育活動(dòng)。最重要的是注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，每天吃肉，蛋，奶制品。
      

      長(zhǎng)時(shí)間手淫可能會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，影響婚后的性生活和生育。20歲手淫是正常的生理需要，但要注意節(jié)制，可以適量參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，一定要戒除手淫的，調(diào)整好心態(tài)，
      
      以上是對(duì)“手淫過多導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降，頭暈記憶力差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況就是由于手淫過多導(dǎo)致的。最好戒掉手淫，平時(shí)多鍛煉身體，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。盡快徹底戒掉手淫 只能等待慢慢緩解沒有那種藥物 不建議胡亂用藥.