健康咨詢描述: 我的情況: 本人97年的妹子,最近這四個(gè)月以來的身體情況不是特別樂觀,可能因?yàn)閾Q了一個(gè)城市工作,工作環(huán)境住的環(huán)境有點(diǎn)影響,睡眠不是特別好,工作還要上夜班,半個(gè)月倒班一次。自己身體總感覺哪里出了問題,又不知道原因。自己的月經(jīng)這么多年從來每個(gè)月沒有準(zhǔn)時(shí)過,非常絮亂。臉色有點(diǎn)暗黃,額頭經(jīng)常長(zhǎng)痘,太陽穴眉心右臉頰位置一吃熱氣油膩的食物就冒痘??谇粷兏邮侨绱肆?,疼得簡(jiǎn)直難受。自己一直以來都會(huì)有點(diǎn)便秘,好幾天才上一次大號(hào)。工作了之后,自己感覺反而虛胖了,肚子的贅肉總是特別多。自己的舌苔一直都沒怎么好過,口臭是一直都有存在的問題。最近上夜班,黑眼圈眼袋都有點(diǎn)難受,眼眶有點(diǎn)干燥。現(xiàn)在廣東還沒開始有冬天的感覺,但只要稍微有點(diǎn)冷我就特別怕冷,手腳冰涼的。以前讀初中高中的時(shí)候,長(zhǎng)了好幾年的凍瘡,那幾年簡(jiǎn)直對(duì)冬天的到來都恐懼了,我在想是不是因?yàn)樽约簭男「鵂敔斈棠桃黄痖L(zhǎng)大,身體該要補(bǔ)的元素沒有補(bǔ)償?shù)?,?dǎo)致我現(xiàn)在越長(zhǎng)大身體病痛就越來越多。
最好可以到中醫(yī)科,通過望聞問切四診合參辨證分析,口服中藥湯劑調(diào)理,平時(shí)少吃辛辣刺激油膩性食物,以免助長(zhǎng)體內(nèi)邪氣,要堅(jiān)持鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
病情分析:
更換環(huán)境之后會(huì)有身體的應(yīng)激反應(yīng)出現(xiàn),食欲下降,睡眠質(zhì)量低下等。
指導(dǎo)意見:
目前的癥狀您可以考慮適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)鎮(zhèn)靜安神類的藥物。最近一段時(shí)間,建議盡量調(diào)整作息時(shí)間,多休息。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤(rùn)口腔,避免口腔干燥。
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