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感覺抑郁明顯有一個月左右

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-12-03 11:13:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 感覺抑郁明顯有一個月左右，好幾個星期都是三四點才睡，早上又醒的早，給朋友親人說都不相信我。就覺得我想得太多，難過又不想和別人說話，容易分神

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:57:29 我要投訴

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導(dǎo)致的情緒改變，需要及時調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持樂觀情緒，生活作息規(guī)律，多與家人朋友溝通，消除不良情緒。

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