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注意力不集中,上班時(shí)間總想別的事情發(fā)呆請(qǐng)問(wèn)怎么改變

女 | 21歲 2018-12-03 04:39:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 注意力不集中,上班時(shí)間總想別的事情發(fā)呆請(qǐng)問(wèn)怎么改變一下呢?怎么樣能讓自己注意力集中能好好上班

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徐國(guó)玉
徐國(guó)玉 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎、支氣管炎、支原體感染、上呼吸道感染、幼兒 幫助網(wǎng)友:2186
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2018-12-03 05:06:52 我要投訴

      您好,您最近一段時(shí)間可能確實(shí)是心里有事,如果可以,建議請(qǐng)一段假休息一段時(shí)間,還可以在發(fā)呆的時(shí)候,馬上去做別的事情,轉(zhuǎn)移一下注意力,調(diào)節(jié)一段時(shí)間就好了
      

劉德震
劉德震 長(zhǎng)春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見(jiàn)病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱(chēng)贊:3602
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2018-12-03 04:42:13 我要投訴

      只是根據(jù)你說(shuō)的癥狀懷疑可能是由于神經(jīng)衰弱癥或心理因素引起的,如果是由于神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的,首先應(yīng)當(dāng)注意保健,有一個(gè)健康需要的生活飲食習(xí)慣,也可以用一些安神補(bǔ)腦液,腦靈素等等看看效果。
      

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