我每天跑步的時(shí)間點(diǎn)不一樣能減肥嗎

      你好,很高興為你服務(wù),減肥只要有恒心,與鍛煉時(shí)間無(wú)關(guān),只要每天持之以恒即可減下來(lái),飲食控制加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)配合精油推拿按摩。祝親減肥成功！重在堅(jiān)持。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，不知道你具體很高和體重多少，你這個(gè)年齡一般不建議減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，你這個(gè)年齡正是生長(zhǎng)發(fā)育期，減肥最好的通過(guò)均衡飲食加有氧運(yùn)動(dòng)，只要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)消耗熱量，沒(méi)必要固定鍛煉時(shí)間的。