醫(yī)生小時(shí)候聽(tīng)到哥哥姐姐們聽(tīng)的傷感歌

      抑郁和焦慮的情緒并存，可能你聽(tīng)一些悲傷的歌曲就容易引起自己抑郁的心境，平時(shí)還是應(yīng)該盡量減少這些歌曲的收聽(tīng)，多聽(tīng)一些積極向上的開(kāi)心的歌曲，讓自己放松下來(lái)，多做做運(yùn)動(dòng)。

      根據(jù)您的描述，人的情緒會(huì)有波動(dòng)變化的現(xiàn)象。建議您平時(shí)多看一些有益的書籍，促進(jìn)自己心智成熟。讓自己在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，使身心得以放松，保持積極向上的心態(tài)。
      

      你的心里缺少陽(yáng)光的一面，由于以前聽(tīng)的傷感的音樂(lè)，自己心里也感覺(jué)到傷感，其實(shí)你可以聽(tīng)一些輕松快樂(lè)的音樂(lè)，多與人溝通交流，這樣能夠保持心情愉快，還可以去做些有氧運(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)促進(jìn)代謝。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生小時(shí)候聽(tīng)到哥哥姐姐們聽(tīng)的傷感歌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，17歲的年齡正是青春期敏感期，聽(tīng)到傷感的歌會(huì)有心里的波動(dòng)，不明原因的情緒不穩(wěn)定，更多原因，可能還是因?yàn)榍啻浩诒旧淼拿舾校约皞€(gè)人對(duì)于不良情緒的處理方式造成的。平時(shí)多與家人朋友交流傾訴，讓他們了解自己是一個(gè)什么樣的人，合理的表達(dá)自己的訴求，獲得更多人際關(guān)系的支持。