四個(gè)月前，坐完八九個(gè)小時(shí)大巴車

      你好，根據(jù)上面描述分析來(lái)看，這種情況相對(duì)來(lái)講跟腰椎間盤(pán)膨出是有一定的關(guān)系，當(dāng)然也有可能是由于比如說(shuō)腰肌勞損也容易出現(xiàn)類似這樣的問(wèn)題。
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，腰部可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引，平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。可口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺和維生素b1。疼痛明顯時(shí)可口服洛索洛芬鈉。
      

      根據(jù)你的描述情況來(lái)看，考慮可能是腰肌勞損或者是腰椎間盤(pán)突出癥引起的。腰肌勞損可以外用扶他林或者骨痛貼膏等。腰椎間盤(pán)突出癥一般采用保守治療，首先需要臥床休息，可以采用牽引治療，或者理療和推拿、按摩等。也可使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。
      
      以上是對(duì)“四個(gè)月前，坐完八九個(gè)小時(shí)大巴車”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！