晚上睡覺(jué)時(shí)能聽(tīng)到自己的心跳聲

      你所說(shuō)的情況應(yīng)該是夜晚人靜的時(shí)候，可以聽(tīng)到心臟的跳動(dòng)和神經(jīng)的跳動(dòng)，眼皮發(fā)沉，建議測(cè)量一下血壓，血壓高也可以引起失眠，入睡困難等癥狀。不建議依靠藥物入睡，調(diào)整心態(tài)，白天多參加一些體力活動(dòng)，睡覺(jué)前有熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，均可以治療失眠。
      

      你好，一般來(lái)說(shuō)，影響睡眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，你的表現(xiàn)可能跟壓力大引起的焦慮情緒有關(guān)系，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，入睡難，可能和自身的學(xué)習(xí)工作有關(guān)系的，早點(diǎn)靜心養(yǎng)神，上床不要立即睡覺(jué)，停下一切活動(dòng)后，在床上閉目養(yǎng)神試試
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況可以試試寧心安神藥物，像蓮子，酸棗仁等，平時(shí)作息時(shí)間早點(diǎn)，不要太晚哦
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)時(shí)能聽(tīng)到自己的心跳聲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥來(lái)調(diào)理一下，祝你早日康復(fù)。
      

      你好，很高興為您提供咨詢(xún)，你有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，焦慮，建議您平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于睡眠，你可以深呼吸，把你所有的注意力集中在你的呼吸上，什么都別想，慢慢的進(jìn)入你的夢(mèng)鄉(xiāng)。您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下睡眠，前提是一定要多做運(yùn)動(dòng)，少胡思亂想哦。
      

      你好！根據(jù)你的描述你可能是身體有些虛弱，長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致身體透支，有可能是脾虛。建議吃些中藥調(diào)理，每天去戶(hù)外活動(dòng)，保持平和的心態(tài)！