健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,請問為什么得便秘,得了該怎么辦呢?(因為自己現(xiàn)在高三學(xué)生,大便如羊屎,有時上廁所很難排便)
病情分析:
你好,便秘是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2~3次,或者2~3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)。大部分與飲食結(jié)構(gòu)不合理或者生活習(xí)慣不良有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
最好去醫(yī)院檢查一下,如果排除有腸道疾病引起的便秘,那就不需要治療了。需要注意飲食多吃富含纖維素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的體積,并應(yīng)多飲水,少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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