健康咨詢描述: 我好像從小就感覺自己是在透過一層玻璃觀察世界,性格一直很抑郁,我童年遭受了太多令我害怕的事,我感覺我走不出來,我去找心理老師卻不敢告訴他我的所有,感覺對未來的希望正在慢慢減少
你好,因為童年過多不愉快的經歷,形成現在較為偏抑郁的一個狀態(tài)。覺得自己和現實的世界中隔了一個玻璃,這個玻璃可能是自己形成的,保護自己不受外界傷害的一個工具。找到自己信任的心理老師后,就可以將自己童年的情況講一下,將自己過去的經歷做一個梳理,同時以現在的心態(tài)看待當時的自己,也會給自己注入力量,獲得成長。希望可以幫到你。
您好,看了敘述分析,一個人的性格形成有先天遺傳的因素,與所生長的家庭環(huán)境父母的教育方式有直接的關系。有時童年的經歷能影響著人的一生。您目前這種情況是不能排除是抑郁情緒的可能,首先要自我調節(jié),緩解心理壓力,一定要引起重視。如果不能自我調節(jié)的話,建議還是及時找心理咨詢師心理疏導。祝開心!
首先,如果你愿意去找心理老師去求助,那么就一定要告訴他你的所有,這樣他才能幫助到你,一般童年經歷的一些事情,有的時候很難從自己的記憶當中抹去,通過自己的力量比較難走出來,所以需要求助咨詢師的幫助,但是一定要如實說明。
以上是對“我好像從小就感覺自己是在透過一層玻璃觀察世界”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,根據你所敘述的感覺或癥狀,我認為,可以初步考慮為未完成事件所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你從小產生了一些讓你感到害怕的不快事件,因為現實原因,讓你一直得不到有效地解決,就使你內心產生較強的未完成事件,并由此讓你容易陷入到你所提到的自己走不出來的困擾狀態(tài)之中而不能自拔。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能進一步完善好你的性格特點,有效地消除導致你產生未完成事件的心理因素,增強你的抵抗焦慮、抑郁和恐懼的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。
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