健康咨詢描述: 想要遠離現(xiàn)在的生活,感覺自己無法生存無法呼吸,想去一個沒人認識的地方,只有自己,感覺活的很累,想走卻顧慮太多,擔(dān)心家人擔(dān)心朋友,但不走又怕自己會瘋掉
從你說的情況來看,應(yīng)該考慮你是精神上壓力,心情郁悶,對自己所處環(huán)境有厭倦。當(dāng)然這種情況是可以理解的。但也要認識到我們是活生生的人,不可能與世隔絕。象你說的有家人朋友都在關(guān)注你。心中有苦說出來,相信家人和朋友會幫助你的。
你說的這種情況考慮目前心里壓力很大,或者有抑郁癥。建議你盡量自身調(diào)節(jié),找知心朋友暢談傾訴釋放壓力,必要時去心理咨詢機構(gòu)進行藥物治療、心理疏導(dǎo)。
可怕的是,我不想告訴任何人,我不想讓她們?yōu)槲覔?dān)心,或者是我對朋友不自信吧,誰會和一個有精神問題的人做朋友呢,或者說我太要強了,不想承認。
人是離不了家人與朋友的,不要把自己封閉起來。你試著與家人或者好朋友暢談,你的不快與郁悶說不定就消失了。
有朋友,說明你還是一個受歡迎的人,擔(dān)心家人或朋友,說明你還是一位暖心的人,只不過可能過于顧及他人感受,認識與不認識的人,才導(dǎo)致如此兩難,一時的苦惱或抑郁為什么不與他人溝通,得到心境的舒緩咧。為了目前的困擾,換個環(huán)境工作生活,也不一定不可,但也需要確定好前方的路的。
以上是對“想要遠離現(xiàn)在的生活,感覺自己無法生存無法呼吸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有的人說我有精神問題,有的人說我很正常,而我有時候也覺得自己存在精神問題,有時候卻也不敢承認,從未看過心理醫(yī)生,但我總覺得自己有病,身體會有各種不舒服,還會有一些情況下或場合下呼吸困難等問題
其實每個人遇到困惑時均會表現(xiàn)內(nèi)心的心理問題,咨詢心理醫(yī)生也并不是精神病人的特權(quán),可以傾述并得到專業(yè)的疏導(dǎo)建議的,還有一點,過于顧慮別人,會過于為難自己。加油,努力開心陽光起來
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