初二開始脫發(fā)已經(jīng)兩年多了現(xiàn)在越來越嚴重每次洗頭都會

      掉頭發(fā)與心情焦慮抑郁壓力大護理頭發(fā)不當有關，不要熬夜，保持心情舒暢，盡量不燙發(fā)染發(fā)，用刺激性小的洗頭膏，洗頭水溫不要太熱，頭發(fā)自然晾干，盡量不用吹風機，順著頭發(fā)生長方向梳理，經(jīng)常按摩頭皮，洗頭不要太勤，少吃辛辣油膩食物。可以試試生姜切片擦頭皮，多吃點富含蛋白質維生素和微量元素的食品，如綠色蔬菜水果動物肝臟干果核桃黑芝麻紅棗薏米豆制品胡蘿卜奶類。
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)有多種情況引起的脫發(fā)，比如遺傳，氣血虛群壓力大，脂溢性脫發(fā)
      指導意見：
      這個可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，平時多吃養(yǎng)發(fā)生發(fā)食物比如黑芝麻桂圓等，注意按時作息，避免壓力過大