健康咨詢描述: 下巴右下方有疙瘩不疼,做B超說內(nèi)分泌失調(diào)引起的,現(xiàn)在又腫起來了
根據(jù)您的描述,作出如下回復,要及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治,保持精神愉快,放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒,參加健身運動,生活要有規(guī)律,按時作息,做到勞逸結(jié)合,尤其要節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠,加強自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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