月經(jīng)前一天生氣，一晚沒睡

      你好，很高興為你解答問題。你說的這種情況大多是由精神過度緊張引起的內(nèi)分泌紊亂。平時多注意放松心情，適當(dāng)運動。多喝熱水，用熱水袋外敷腹部。

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該和勞累過度精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環(huán)境改變，抵抗力下降，婦科炎癥都有關(guān)系的，需要放松心情，注意小腹部保暖和休息，可以口服益母草沖劑。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，月經(jīng)期或者月經(jīng)前后不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)是指由各種原因引起的月經(jīng)前期或月經(jīng)過程中出現(xiàn)下腹部劇烈疼痛，腰酸，甚至惡心，嘔吐的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議月經(jīng)期間注意保暖避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解，可以喝姜紅糖水，如果疼痛嚴(yán)重，時間較長，就去醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療。
      
      以上是對“月經(jīng)前一天生氣，一晚沒睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！