我手腳冰冷，每天覺(jué)得很累

      您好，這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關(guān),中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀.加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵。另外應(yīng)該加強(qiáng)注意的就是要保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。還有失眠多考慮神經(jīng)衰弱，平時(shí)也要多注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅。避免吃生冷的食物多喝熱水，注意保暖。
      

      你這個(gè)可能是體質(zhì)不好，陽(yáng)氣不足就會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷。平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易出現(xiàn)勞累。你可以去醫(yī)院找中醫(yī)把下脈看一下，開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      需要去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)檢查，如果出現(xiàn)了貧血并且出現(xiàn)了氣血虛弱，可以使用阿膠養(yǎng)血顆粒，平時(shí)可以吃點(diǎn)羊肉狗肉等溫陽(yáng)的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛，并且出現(xiàn)了手腳冰涼，可以使用桂附地黃丸，建議配合使用局部針灸改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“我手腳冰冷，每天覺(jué)得很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！