臉色一天比一天黑黃，好像還出現(xiàn)黑斑
女 | 24歲 2018-11-28 10:52:32
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健康咨詢(xún)描述： 臉色一天比一天黑黃，好像還出現(xiàn)黑斑，或者是痘痘，是什么回事
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2018-11-28 10:55:14
您這種情況可能與長(zhǎng)期熬夜休息不好有關(guān)，注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，規(guī)律飲食睡眠，減少看手機(jī)或電腦電視等屏幕的頻率，可以多吃一些燕麥，玉米，黃瓜，香蕉，茄子等含有褪黑素的食物。
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