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脖子酸痛好多年了 左右用力擺動會舒服點(diǎn) 擺動有時(shí)候

男 | 20歲 2018-11-27 16:14:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 脖子酸痛好多年了 左右用力擺動會舒服點(diǎn) 擺動有時(shí)候感覺肩膀和脖子的筋痛 左右動會響 做手工藝品行業(yè)的經(jīng)常低頭工作 以前不工作的時(shí)候也是這樣

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張傳華
張傳華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鼻出血病人的心里護(hù)理,飲食指導(dǎo),注意事項(xiàng)。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2018-11-27 16:17:30 我要投訴

      你好,通過你的描述,可能是頸椎病?與你經(jīng)常低頭做工有關(guān),建議工作的時(shí)候,適當(dāng)?shù)鼗顒右幌虏弊?,避免長時(shí)間低頭??梢匀メt(yī)院骨科就診,確診一下。
      

戴潤芝
戴潤芝 十堰市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻出 幫助網(wǎng)友:21717稱贊:2
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2018-11-27 16:22:13 我要投訴

      脖子酸脹好多年,平時(shí)是經(jīng)常低頭工作,考慮頸椎病可能,建議工作時(shí)采用低椅高桌方式,減少低頭時(shí)間,中間多仰頭休息休息,頸部熱敷

2018-11-27 16:25 ask3725709600 追問

平時(shí)有什么可以減緩酸痛嗎 有時(shí)候錘打左右兩邊也可以減緩

2018-11-27 16:27醫(yī)生回答:

局部熱敷,慢慢仰頭放松肩頸肌肉,順著頸部兩旁到肩部肌肉按摩,千萬不可直接盲目按壓頸椎正中骨頭,主要是盡量避免長時(shí)間低頭工作。局部貼藥膏

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