雙小腿疼，有點(diǎn)像骨頭疼

      你好，很高興回答你提出的問題。據(jù)你描述的雙小腿抽疼，考慮可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的小腿肌肉痙攣庝，或缺鈣引起的，注意休息，避免過度勞累及受涼，局部防寒保暖，熱敷并按摩小腿肌肉，補(bǔ)充鈣劑和維生素D如牛奶，多曬太陽(yáng)，晚上睡覺時(shí)注意腿部保暖，很快恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)了小腿受涼之后出現(xiàn)疼痛的問題是考慮有風(fēng)濕的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在就是需要注意休息，避免受涼的情況，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，多穿衣服，注意保暖。