健康咨詢描述: 我今年17歲喜歡打游戲熬夜抽煙有時(shí)候也會(huì)手淫請問還可以長高嗎?現(xiàn)在168cm
您好,根據(jù)您提供的提問:是否還有生長空間,需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況,根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間,根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時(shí)注意飲食均衡,營養(yǎng)豐富,適量運(yùn)動(dòng),祝你夢想成真。手淫次數(shù)不易過多,一個(gè)月兩次就可以了
吸煙對生長發(fā)育不利,熬夜對身高增長不利。適度手淫不會(huì)影響身高增長,對身體沒有危害。過度手淫會(huì)有不良后果,如注意力不集中、失眠、疲憊感等,充分休息后會(huì)恢復(fù)。但手淫這種行為會(huì)帶來焦慮、自卑、自責(zé)等心理問題,會(huì)影響生長發(fā)育,建議戒掉這個(gè)習(xí)慣。身高能不能增長需要測骨齡,如果骨骺沒有閉合,身高會(huì)繼續(xù)增長,骨骺完全閉合,身高增長停止。
你好,根據(jù)您提供的這一狀況,您的年齡正好是青春發(fā)育階段。你要把握好當(dāng)下時(shí)光。養(yǎng)成良好的睡眠及休息習(xí)慣。白天最好不要打游戲。多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉如打籃球,跳繩。晚上按時(shí)睡覺。多吃含鈣高的食物。您一定會(huì)長高的,祝你健康。
以上是對“我今年17歲喜歡打游戲熬夜抽煙有時(shí)候也會(huì)手淫請問還”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這種情況可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看骨齡有沒有閉合,要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,多做運(yùn)動(dòng)。
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