健康咨詢描述: 小時(shí)候因?yàn)橄矚g打籃球因弄得皮膚黝黑到現(xiàn)在還是這樣想問(wèn)問(wèn)怎樣能有效快速變白
您好,很高興為您解疑答惑。根據(jù)您的描述,初步指導(dǎo)意見(jiàn)
?.清淡飲食,忌食辛辣食物。
?.注意休息,保持充足的睡眠,少熬夜。
?防曬
?.維生素C1片,一日3次。
?希望為您帶來(lái)幫助,祝您早日康復(fù)。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述,因?yàn)橄矚g打籃球因弄得皮膚黝黑,初步考慮是紫外線損傷導(dǎo)致的皮膚黑色素多形成的膚質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以口服美白丸調(diào)理下,日常注意涂抹美白的護(hù)膚霜,多吃抗氧化食物,同時(shí)預(yù)防紫外線的損傷,快速是不能的,需要慢慢改善過(guò)來(lái)。
大概多久呢,抗氧化食品又有點(diǎn)啥,謝謝提醒
抗氧化食物有檸檬,花菜,萵筍,香菇,土豆,玉米,西紅柿等食物,保健品可以服用葡萄籽等調(diào)理皮膚。
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