你好,根據(jù)你的簡單描述,你的這種情況下,建議你可以去醫(yī)院做個關(guān)節(jié)鏡檢查和治療??纯搓P(guān)節(jié)腔里損傷的程度。通過關(guān)節(jié)鏡檢查和治療能好一些。
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