健康咨詢描述: 陽痿早泄不射精疲軟勃起不堅時間段有時候勃起進(jìn)不去進(jìn)去時間段精神不振腰疼膝蓋處偶有軟一下怕冷
建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三口可以去正規(guī)的醫(yī)院找個中醫(yī)吃點藥調(diào)理一下,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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