請問打呼有辦法治療嗎

      你好：打呼嚕與肥胖及睡眠姿勢不當有關系的，與疾病也有關系的。首先就是應該生活飲食規(guī)律，加強運動鍛煉增強體質，控制好體重，戒煙戒酒等。建議：去醫(yī)院耳鼻喉科及呼吸科咨詢檢查一下，醫(yī)生會根據你的具體情況，給予恰當的解釋或者指導的。
      

      你好，注意養(yǎng)成良好的生活習慣，平時少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒煙禁酒。經常鍛煉身體。在睡覺前不要從事刺激性的活動，不要讓情緒過于激昂。睡覺時盡量采取側臥，不要采取趴臥、仰臥。睡覺時不要蒙頭，選擇合適的枕頭，枕頭軟硬要適中，枕頭的高度也很重要，太高太低都會加重打鼾，一般合適的高度為10-15厘米。