醫(yī)生我13歲。請問一下一般在什么情況下

男 | 13歲懸賞2個健康幣 2018-11-25 20:11:17 2人回復來自黃岡市

健康咨詢描述：醫(yī)生我13歲。請問一下一般在什么情況下？心理障礙治不好我沒有受很重的打擊。持續(xù)一個月了怕自己好不了。請問有什么方法能讓心情快速有好轉。意思就是說能讓心情恢復。

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2018-11-25 20:13:17 我要投訴

如果你有心事、有壓力要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生??；閑暇時多聽一些歡快的音樂；適當的進行有氧運動；多讀一些充滿正能量的書籍；多參加一些學校的團體活動?？傊?，使你保持愉快的心情，平和的心態(tài)就好。

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2018-11-25 20:15:51 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，首先自己盡量的把自己的心態(tài)給調整好，并且還是能夠及時的去醫(yī)院配合心理疏導治療，畢竟你年齡還小，還是能夠及早地進行專業(yè)的治療。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

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