手淫頻繁十來(lái)年了，一直都挺頻繁的

      手淫是，大多只追求1時(shí)的快感，快速頻繁射精，導(dǎo)致龜頭敏感，射精反射加快。同時(shí)，手淫的刺激強(qiáng)度比較大，明顯高于性生活的刺激強(qiáng)度，所以會(huì)出現(xiàn)勃起不好、早泄情況。治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的信息，考慮是長(zhǎng)期頻繁手淫導(dǎo)致的。頻繁的手淫會(huì)使生殖系統(tǒng)經(jīng)常處于擴(kuò)張充血狀態(tài)，導(dǎo)致尿道炎，前列腺嚴(yán)重的甚至引起陽(yáng)痿、早泄。建議你目前首先最主要是要下決心有毅力，循序漸進(jìn)，戒掉頻繁手淫的壞習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。