怎么增強(qiáng)抵抗力，吃什么食物，需要做什么?

      您好，從你的描述中考慮提供免疫力的話主要是需要盡量均衡飲食，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏，尤其是缺鐵，缺鋅以及維生素a缺乏，這些適當(dāng)可以通過(guò)食物多補(bǔ)充一些會(huì)好一些

      病情分析：
      你好，有增強(qiáng)免疫力的藥物，比如貞芪扶正顆粒?；蛘咂彪膬龈煞?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，多吃菌類(lèi)，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉身體。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好。就你所說(shuō)的這種情況。想要增強(qiáng)抵抗力，要多吃蛋奶食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要增強(qiáng)抵抗力，就要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，飲食要營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜及蛋奶，肉類(lèi)食物。
      
      以上是對(duì)“怎么增強(qiáng)抵抗力，吃什么食物，需要做什么?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！