健康咨詢描述: 就這兩天才開始,晚上到半夜的時(shí)候,總覺得胃難受,睡不著,白天又不會
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動。或者飲食不規(guī)律。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要藥物治療。
你這兩天每天到晚上半夜的時(shí)候總感覺胃難受睡不著,很有可能是吃東西造成的胃不舒服。晚上吃飯的時(shí)候盡量少吃甜食,晚餐不要吃太飽??梢猿砸恍┙∥赶称惖乃帋椭?。
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