您好,足貼祛濕氣有一定作用,不過只能作為輔助,靠足貼為主祛濕是不靠譜的,所謂的足貼變黑是濕氣重也都不可信,一般足貼遇到汗液都會變黑,食療,可以用赤小豆,薏苡仁,山藥,芡實(shí),蓮子,白扁豆,茯苓,冬瓜,陳皮,荷葉等煮粥或做菜,這些食物既可以健脾胃,又可以化濕,可以長期食用。如果濕氣重最好找中醫(yī)看看,開中藥調(diào)理。
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