減肥期間能吃調(diào)料嗎？就是蔥姜蒜
女 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-11-23 20:02:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 減肥期間能吃調(diào)料嗎？就是蔥姜蒜，醬油醋，花椒辣椒，還有八角桂皮和各種香料，看人家減肥餐都是水煮，放點(diǎn)鹽就行了，真心不喜歡吃這樣的菜
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2022-12-22 09:36:17 我要投訴
如果有覺得肥胖想減肥的話不建議使用節(jié)食方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，減肥期間可以吃調(diào)料，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下推薦運(yùn)動(dòng)減肥方法，效果會(huì)好一些，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降。
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