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最近看感覺喘不過氣，胸悶

女 | 20歲 2018-11-23 11:43:57 1人回復 來自泉州市

健康咨詢描述： 最近看感覺喘不過氣，胸悶，空氣不好的地方就會感覺呼吸不到空氣，最近這兩天還眩暈，感覺站不穩(wěn)，整個人都在飄的感覺，還一直做噩夢，睡眠質量不好很難入睡

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雷發(fā)鵬
雷發(fā)鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學業(yè)壓力、夫妻感情、人際關系問題及親子關 幫助網(wǎng)友：1709
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2018-11-23 11:53:56 我要投訴

      你好，胸悶氣短、呼吸困難、眩暈，可能是近期壓力大引起的，情緒緊張、睡眠質量差。平時注意規(guī)律作息，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食上補充營養(yǎng)，保證能量攝入，如果心理壓力大，可與家人朋友傾訴，獲得更多的人際關系支持，若情況持續(xù)不見好轉，建議去睡眠科或心理科進一步檢查咨詢。
      

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