肚子脹，便秘，吃完就惡心是怎么回事呢
女 | 27歲 懸賞6個(gè)健康幣
2018-11-23 08:51:37
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健康咨詢描述： 肚子脹，便秘，吃完就惡心是怎么回事呢？這個(gè)癥狀已經(jīng)持續(xù)四五天了，很容易飽
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2022-12-30 08:48:46 我要投訴
你好，這是胃腸功能紊亂所引起的情況，平時(shí)飲食要清淡一點(diǎn)，避免吃辛辣刺激，生冷食物，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)莫沙必利，幫助緩解，然后吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理一下腸道環(huán)境，每天早晨起來定時(shí)排便，即使沒有便意，也蹲一會(huì)兒，早晨起來空腹多喝水。
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