健康咨詢描述: 體質(zhì)差怕冷,一冷就感冒,身體抵抗力差,有沒有什么好的建議
對(duì)于這種情況應(yīng)該是體質(zhì)差,免疫力弱,這種情況的話,平時(shí)一定要飲食合理,而且要有良好的營(yíng)養(yǎng)性,多吃一些雞蛋等有營(yíng)養(yǎng)的食物,然后要適當(dāng)?shù)腻憻?,才?huì)有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
體質(zhì)差怕冷。抵抗力差,經(jīng)常感冒,這個(gè)需要綜合的調(diào)整建議口服轉(zhuǎn)移因子等提高免疫力,同時(shí)也可以找中醫(yī)號(hào)脈,進(jìn)行中醫(yī)虛實(shí)辨證,中藥調(diào)理。
你好!體質(zhì)差,怕冷,一冷就感冒,身體抵抗力差。建議平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,天氣變化注意增減衣物,盡量減少感冒。
以上是對(duì)“體質(zhì)差怕冷,一冷就感冒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
盡量避免受涼,不能吃辛辣油膩食物,可以配合使用局部艾灸治療,可以吃點(diǎn)羊肉狗肉。
指導(dǎo)意見:
如果出現(xiàn)腎陽(yáng)虛,可以配合使用金匱腎氣丸,而如果出現(xiàn)氣血不足,可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液,改善癥狀。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,你的體質(zhì)較差,容易感冒。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你合理搭配飲食,增加營(yíng)養(yǎng),平時(shí)可以多吃點(diǎn)香菇,芋頭,山藥等增強(qiáng)免疫力的食物。也可以吃點(diǎn)貞芪扶正膠囊,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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