以前來月經(jīng)都6天，最近兩次只有三天

      你好，從你介紹的情況來分析，如果你是睡眠質(zhì)量不好，當然會影響你的月經(jīng)，因為月經(jīng)很容易受外界因素的影響，建議平時多參加戶外活動，鍛煉身體，睡眠質(zhì)量相對就會好一點。

      睡眠不足會導致月經(jīng)推遲調(diào)，月經(jīng)不調(diào)的原因還有很多，環(huán)境的改變，情緒異常，內(nèi)分泌紊亂，過度勞累，節(jié)食，嗜煙酒，寒冷刺激等都有可能導致。建議你不要緊張，放松心情，注意飲食規(guī)律，注意作息規(guī)律。觀察一段時間看看，祝一切安好。

      你好，根據(jù)你的描述，正常的月經(jīng)經(jīng)期為3到7天，睡眠不好可能和熬夜，精神壓力，神經(jīng)紊亂有關(guān)系，你可以養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚飯后鍛煉身體，睡前不要想事情，睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，可以提高睡眠質(zhì)量。
      以上是對“以前來月經(jīng)都6天，最近兩次只有三天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，正常月經(jīng)期持續(xù)3到7天。影響月經(jīng)的因素很多，除受下丘腦垂體卵巢軸調(diào)控還受情緒環(huán)境飲食等影響。
      指導意見：
      您好，平時一定要保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，月經(jīng)前一周飲食就應(yīng)該注意，不要吃辛辣等刺激性大的食物，平時多喝點豆?jié){多吃點山藥。

      病情分析：
      你好，你說的情況經(jīng)期睡眠不好和月經(jīng)時間短有一定的關(guān)系。你可以調(diào)理作息時間或者服用中藥調(diào)理看看。
      指導意見：
      建議，平時注意作息生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢，也可以服用烏雞白鳳丸調(diào)理看看，別太擔心。